ALO DAMACANA: 241 35 21
ALO PET SU : 261 44 53
ALO TANKER: 264 40 19
Aradıklarım
AVŞAR SU (Denizli)
ALO DAMACANA: 241 35 21
ALO PET SU : 261 44 53
ALO TANKER: 264 40 19
HER GÜN 2 LİTRE SU İÇİN
İnsan vücudu her gün ciddi şekilde su kaybediyor. Özellikle sıcak günlerde ve egzersiz yapıldığında bu oran daha da artıyor. Uzmanlar, su kaybının giderilmesinin çok önemli olduğunu belirtiyor. Yaşam için gerekli olan suyun yararlarını saymakla bitiremeyen uzmanlar, insanların yeterince su içmediğini belirtiyor. Peki su içmemenin yol açtığı problemler neler? Başağrısı, sindirim sisteminde bozukluk ve nefes darlığı bunlardan birkaçı… Uzmanlar günde 2 litre, yani sekiz bardak su tüketilmesi gerektiğinin altını ısrarla çiziyorlar. Eğer egzersiz yapıyorsanız tüketmeniz gereken su miktarını arttırmalısınız…
